Feldenkrais c'est quoi ?

La méthode Feldenkrais utilise le mouvement pour favoriser le développement de la conscience de soi. 

Le processus consiste à expérimenter l’organisation du mouvement dans le corps,en explorant, dans le calme et la lenteur, une grande variété de mouvements simples mais souvent inhabituels exécutés sans effort. 

Cela nous permet ainsi de prendre conscience de nos habitudes corporelles et d’explorer de nouvelles façons d’utiliser son corps. En entraînant notre compétence à percevoir de l’intérieur nous nous donnons l’occasion de sentir comment organiser nos mouvements pour qu’ils soient plus efficaces, plus aisés, moins douloureux, plus raffinés et ainsi retrouver le plaisir d’une gestuelle fluide et harmonieuse.

Les Ateliers de prise de conscience par le mouvement
  Programme 2014 / 2015 
 

        Les cours de Feldenkrais  à Clermont Ferrand

      Les mercredis de 10 h à 11h15 et de 18h30

(Le lieu des cours  sera précisé à l’inscription)

      Tarif : 123 euros le trimestre / 13 euros ,l’adhésion à l’association vent du sud.

Les rendez vous des samedis 2015 de10h à 13h30

à Clermont ferrand

Samedi  28 fevrier : La main , les doigts ,le bras

Samedi  21 mars: Les yeux , la mobilité du regard et respiration.     

Samedi 8 mai : mobilité de la cage thoracique en lien avec la tête et le bassin.  

Samedi 6 juin : Se retourner  en tous sens.

Samedi 27 juin : De la quadrupédie à la bipédie .

Tarif : 37 € 

Etudiant et demandeur d’emploi : 30€. 

Adhésion à l’association : 13 euros

(Le lieu sera précisé lors de l’inscription) 

       Inscription et renseignements  :04 73 86 73 70 / 06 33 91 76 76.

Courriel : ventdusudd@ yahoo.fr

 Les rendez vous des dimanches à Cunlhat .

 Dimanche  8 mars  2015 : Autour du bassin et de la respiration .

Dimanche  12 avril 2015 : Des pieds à la tête.

Renseignements : Isabelle NORMAND <isanormand@wanadoo.fr>
 tel : 06 67082367